-
本週：再次大翻轉 / 差點又抽筋 / Graco 遊戲床 / Bébé au Lait Nursing Cover 哺乳蓋巾 / Lansinoh nipple cream 乳頭霜 / 哺乳寶典 The Womanly Art of Breastfeeding / 選定小兒科醫師 / 滴雞精自己滴
-
7/14
32週的第一天，我們滿八個月了唷
一早醒來 Darren顯然再次大翻轉，打嗝又跑上來了，可是我們吃完早午餐他又翻滾回下面，真是很會滾耶，媽媽我都不知道他什麼時候調頭，這陣子很常發生這種情況呢
清晨右小腿微微抽了一下，趕快伸展一下就沒事了，自從有吃鎂之後還真的沒有再像之前那樣抽筋過，看來真的有效喔！
今天我們得到一份大禮，是 Graco的 Pack 'n Play遊戲床
之前我們在能省則省、以不可或缺的必需品優先的前提下，並沒有覺得要特別準備遊戲床；後來因緣際會得知 Cynthia & Dean家裡有多一組是親戚送的，花色是比較適合小女生的粉紅色，但我們幾個肚子裡又都是男孩兒，不過我和老公（和 Darren）並不介意，而且我們之前在不知道 Darren是男孩的時候就已經幫他準備一組粉紅色有花花的 bouncer了
所以我們就接收了這組遊戲床，預計會擺在客廳，這樣白天我們大人在客廳和廚房活動時，寶寶就可以在客廳跟我們一起
雖然是二手的，但跟新的一樣唷！Dean還很仔細的教我們怎麼組裝，真的很感謝他們夫妻倆！
它的花色是櫻花唷，我很喜歡，相信 Darren的奶奶也會喜歡
Darren，你知道什麼是幸福的感覺嗎？幸福不是有好多玩具、好多寶寶東西，而是有好多人給你祝福、給你關愛唷！You are truly a blessed baby!
7/14
32週的第一天，我們滿八個月了唷
一早醒來 Darren顯然再次大翻轉，打嗝又跑上來了，可是我們吃完早午餐他又翻滾回下面，真是很會滾耶，媽媽我都不知道他什麼時候調頭，這陣子很常發生這種情況呢
清晨右小腿微微抽了一下，趕快伸展一下就沒事了，自從有吃鎂之後還真的沒有再像之前那樣抽筋過，看來真的有效喔！
今天我們得到一份大禮，是 Graco的 Pack 'n Play遊戲床
之前我們在能省則省、以不可或缺的必需品優先的前提下，並沒有覺得要特別準備遊戲床；後來因緣際會得知 Cynthia & Dean家裡有多一組是親戚送的，花色是比較適合小女生的粉紅色，但我們幾個肚子裡又都是男孩兒，不過我和老公（和 Darren）並不介意，而且我們之前在不知道 Darren是男孩的時候就已經幫他準備一組粉紅色有花花的 bouncer了
 |
| 之前 19W時入手的 Baby Trend bouncer |
所以我們就接收了這組遊戲床，預計會擺在客廳，這樣白天我們大人在客廳和廚房活動時，寶寶就可以在客廳跟我們一起
雖然是二手的，但跟新的一樣唷！Dean還很仔細的教我們怎麼組裝，真的很感謝他們夫妻倆！
 |
| 組裝前，大概跟高爾夫球具袋一樣大而已 |
 |
| 完全組合體：有棚子、有尿布台 這兩樣都不要的話床墊可以裝在最底下，適合寶寶會坐會站了之後用 |
 |
| 尿布台不用可以折起來，甚至要拆起來也可以 三朵小花也可以拆下來 |
 |
| 棚子打開，床墊下面還有震動器 & 音樂盒 |
 |
| 花色近拍 |
它的花色是櫻花唷，我很喜歡，相信 Darren的奶奶也會喜歡
Darren，你知道什麼是幸福的感覺嗎？幸福不是有好多玩具、好多寶寶東西，而是有好多人給你祝福、給你關愛唷！You are truly a blessed baby!
-
32週的寶寶重約 3.75~4磅（1700g~1820g），身長 16.7吋（42cm）
寶寶在最後的七週會增加佔他出生體重1/3~1/2的重量，為了來到這個世界而努力長肉
到 34週之間寶寶還會練習吸吮和吞嚥的協調性
在媽媽肚子裡：what your baby looks like -- 32 weeks
寶寶在最後的七週會增加佔他出生體重1/3~1/2的重量，為了來到這個世界而努力長肉
到 34週之間寶寶還會練習吸吮和吞嚥的協調性
在媽媽肚子裡：what your baby looks like -- 32 weeks
-
7/15
迎接寶寶該有的物品都準備的差不多了，剩下一些零零星星媽媽的用品，尤其是哺餵母乳；說真的面對生產的痛我比較不緊張，畢竟可以有藥物幫忙（無痛分娩）、或是撐過就好，但是對於可能伴隨哺乳而來的各種症狀和疼痛，我就比較害怕了。以前生理期前、孕期中就有時會胸部脹痛，那痛起來真的非常不舒服，所以看到一些母乳媽媽提到乳腺炎、脹奶的情況，就讓我有些緊張，希望能夠盡量避免那些不適
今天收到一小箱包裹，裡面三樣東西都是哺餵母乳相關的
Nursing cover（哺乳蓋巾？出門在外要親餵時可以掛在脖子上、蓋住胸前和寶寶）
Lansinoh Lanolin Nipple Cream（乳頭霜，預防&修護因哺乳造成的乳頭疼痛）
Lansinoh的 nipple cream據說是醫院使用的，也受到眾多媽媽的推薦，寶寶吃到也沒關係
Bébé au Lait的哺乳蓋巾是灣區媽媽們推薦的，它也的確得過獎、上過多本雜誌媒體，我選的正好就是官網上的這個花色，在胸前那個邊緣有特殊設計，可以讓寶寶在吃奶的過程中仍然看得到媽媽，當然媽媽也可以看到寶寶
脖子上的掛帶用兩個 D型環固定，這和我媽在台灣幫我買的 Mamaway媽媽餵揹巾一樣，雙環的固定法容易調整但又同時具有牢固的特性
內側的兩個下緣有毛巾布口袋設計，方便收納奶嘴、溢乳墊等小物
還可以拿來幫寶寶擦嘴巴
然後是看了官方網站我才發現的其他用途：可以用來蓋推車、或是幫寶寶遮陽擋風
第三樣是這本書：The Womanly Art of Breastfeeding
這本書是由 La Leche League International (LLLI) 國際母乳協會推出的，最新的就是這本第八版，它不是專家寫的書，而是從 1958年起每一次母乳媽媽們的聚會中整理集結出版的經驗分享。
書的一開頭就告訴媽媽們，應該自己判斷並選擇適合自己、適合寶寶、適合自己家庭的方式，對於書中的經驗有贊成、有不以為然都是正常的，媽媽們要為自己的選擇負責。
在那個保守、不能大方提倡餵母乳的年代，由七位伊利諾州的媽媽開始，她們聚在一起，將哺餵母乳的方式、訣竅、遇到的困難等等基本知識寫下，孩子們幫忙裝訂，第一版的 Womanly Art of Breastfeeding只有 31頁，就這樣被寄送出去。五年後，1963年編寫出較長的版本，並找到書商願意印製，銷售超過百萬冊。
直到現代，世界各地都有 LLLI的聚會，媽媽們分享和寶寶共同成長的每一天，分享哺餵母乳時該如何獲得充足睡眠、寶寶的副食品、如何應對周遭親友質疑的聲音......
這本書是母乳媽媽們代代傳承的寶典
一拿到書我就先簡單翻閱，裡面的排版和文字內容相當容易閱讀，從寶寶出生前的 Nesting*、建立人際關係和支援、生產、學習含乳，到以年齡區分的各階段餵食和睡眠、媽媽可能會有的困難和疑慮，以及離乳階段、副食品、母乳儲存、各種疑難雜症等等都分門別類清楚的分成不同章節
*Nesting：直譯是「築巢」，是指寶寶出生前媽媽所做的各項準備以及心理上的情緒反應，動物也會有
在看完前面的序之後，我真覺得我買對書了，它是一本工具書，我想它也是一本可以照顧到產後媽媽心理需求的書呢！希望在寶寶出生前我能盡量多看，至少把前六週的部份看完
7/15
迎接寶寶該有的物品都準備的差不多了，剩下一些零零星星媽媽的用品，尤其是哺餵母乳；說真的面對生產的痛我比較不緊張，畢竟可以有藥物幫忙（無痛分娩）、或是撐過就好，但是對於可能伴隨哺乳而來的各種症狀和疼痛，我就比較害怕了。以前生理期前、孕期中就有時會胸部脹痛，那痛起來真的非常不舒服，所以看到一些母乳媽媽提到乳腺炎、脹奶的情況，就讓我有些緊張，希望能夠盡量避免那些不適
今天收到一小箱包裹，裡面三樣東西都是哺餵母乳相關的
Nursing cover（哺乳蓋巾？出門在外要親餵時可以掛在脖子上、蓋住胸前和寶寶）
Lansinoh Lanolin Nipple Cream（乳頭霜，預防&修護因哺乳造成的乳頭疼痛）
Lansinoh的 nipple cream據說是醫院使用的，也受到眾多媽媽的推薦，寶寶吃到也沒關係
Bébé au Lait的哺乳蓋巾是灣區媽媽們推薦的，它也的確得過獎、上過多本雜誌媒體，我選的正好就是官網上的這個花色，在胸前那個邊緣有特殊設計，可以讓寶寶在吃奶的過程中仍然看得到媽媽，當然媽媽也可以看到寶寶
脖子上的掛帶用兩個 D型環固定，這和我媽在台灣幫我買的 Mamaway媽媽餵揹巾一樣，雙環的固定法容易調整但又同時具有牢固的特性
內側的兩個下緣有毛巾布口袋設計，方便收納奶嘴、溢乳墊等小物
還可以拿來幫寶寶擦嘴巴
然後是看了官方網站我才發現的其他用途：可以用來蓋推車、或是幫寶寶遮陽擋風
 |
| 左邊那張照片還是在舊金山拍的呢 |
第三樣是這本書：The Womanly Art of Breastfeeding
 |
| 第 8版，有 500多頁 |
這本書是由 La Leche League International (LLLI) 國際母乳協會推出的，最新的就是這本第八版，它不是專家寫的書，而是從 1958年起每一次母乳媽媽們的聚會中整理集結出版的經驗分享。
書的一開頭就告訴媽媽們，應該自己判斷並選擇適合自己、適合寶寶、適合自己家庭的方式，對於書中的經驗有贊成、有不以為然都是正常的，媽媽們要為自己的選擇負責。
在那個保守、不能大方提倡餵母乳的年代，由七位伊利諾州的媽媽開始，她們聚在一起，將哺餵母乳的方式、訣竅、遇到的困難等等基本知識寫下，孩子們幫忙裝訂，第一版的 Womanly Art of Breastfeeding只有 31頁，就這樣被寄送出去。五年後，1963年編寫出較長的版本，並找到書商願意印製，銷售超過百萬冊。
直到現代，世界各地都有 LLLI的聚會，媽媽們分享和寶寶共同成長的每一天，分享哺餵母乳時該如何獲得充足睡眠、寶寶的副食品、如何應對周遭親友質疑的聲音......
這本書是母乳媽媽們代代傳承的寶典
一拿到書我就先簡單翻閱，裡面的排版和文字內容相當容易閱讀，從寶寶出生前的 Nesting*、建立人際關係和支援、生產、學習含乳，到以年齡區分的各階段餵食和睡眠、媽媽可能會有的困難和疑慮，以及離乳階段、副食品、母乳儲存、各種疑難雜症等等都分門別類清楚的分成不同章節
*Nesting：直譯是「築巢」，是指寶寶出生前媽媽所做的各項準備以及心理上的情緒反應，動物也會有
在看完前面的序之後，我真覺得我買對書了，它是一本工具書，我想它也是一本可以照顧到產後媽媽心理需求的書呢！希望在寶寶出生前我能盡量多看，至少把前六週的部份看完
-
緩解產前焦慮：試試腹式呼吸法、冥想、或是看本好書
-
7/18
前兩天上網看了 Lulu推薦的小兒科診所 Kiwi，除了 Lulu家的兩個寶貝，如夢家的 Austin也是去那給同一個醫生看的；我寫了封 e-mail給那位美女醫生，昨天就收到回覆了
在美國生產，寶寶出生當天就會有小兒科醫師來醫院看寶寶，所以爸媽們最好事先找好小兒科，也必須讓醫院方面知道將會帶寶寶去哪間診所
就如同 Kiwi Pediatrics網頁上所說的，寶寶一出生就可以打某支專線電話去留言，然後就會有醫師來院看寶寶，美女醫生說她會在診所等我們在寶寶出生一週時帶去跟她見面
而且這位美女醫生會說中文唷！儘管我們夫妻倆應該用英文理解沒問題，但到時候會帶 Darren的奶奶一起去，所以醫生會說中文還是最好的，這樣就可以一起了解寶寶的健康情況了
兩週前如夢帶了一盒滴雞精給我，每天早上空腹喝，到上個週末喝完了，我研究一下做法就買了雞自己再滴來喝，其實還挺簡單的耶！如夢說這個月子期間也可以喝～
7/18
前兩天上網看了 Lulu推薦的小兒科診所 Kiwi，除了 Lulu家的兩個寶貝，如夢家的 Austin也是去那給同一個醫生看的；我寫了封 e-mail給那位美女醫生，昨天就收到回覆了
在美國生產，寶寶出生當天就會有小兒科醫師來醫院看寶寶，所以爸媽們最好事先找好小兒科，也必須讓醫院方面知道將會帶寶寶去哪間診所
就如同 Kiwi Pediatrics網頁上所說的，寶寶一出生就可以打某支專線電話去留言，然後就會有醫師來院看寶寶，美女醫生說她會在診所等我們在寶寶出生一週時帶去跟她見面
而且這位美女醫生會說中文唷！儘管我們夫妻倆應該用英文理解沒問題，但到時候會帶 Darren的奶奶一起去，所以醫生會說中文還是最好的，這樣就可以一起了解寶寶的健康情況了
兩週前如夢帶了一盒滴雞精給我，每天早上空腹喝，到上個週末喝完了，我研究一下做法就買了雞自己再滴來喝，其實還挺簡單的耶！如夢說這個月子期間也可以喝～
 |
| 放冰箱冰之後就可以把油撈掉了 |
--
colostrum 初乳
- the first secretion from the mammary glands after giving birth, rich in antibodies.
lecithin 卵磷脂
- a substance widely distributed in animal tissues, egg yolk, and somehigher plants, consisting of phospholipids linked to choline.
--
- a substance widely distributed in animal tissues, egg yolk, and somehigher plants, consisting of phospholipids linked to choline.
--
沒有留言:
張貼留言