去年夏天第一次嘗試做白醬麵,白醬不是我的最愛,但相較之下它比青醬容易。搜尋了一下食譜,有些還要用到麵粉,麵粉這種東西在我腦中浮現的關鍵詞有二:一麻煩、二胖。所以我選擇看起來比較簡易的鮮奶油,而胖的問題,就用鮮奶來調和。(這樣有自欺欺人嗎?)
熱量嘛...那時候還沒有購入體重體脂計,也還沒有開始下定決心減肥瘦身,所以管他的。
味道嘛...能讓兩個可以一大清早起床出門打棒球的大男孩提前打道回家吃麵,在一個月內吃了第二次、第三次,我想我是很lucky的收服他們了。
不知道正不正統、道不道地,但家中幾張嘴很愛的麵。
材料:洋蔥、蘑菇、培根、綠花椰、筆管麵
醬料:液態鮮奶油、鮮奶、高湯塊、起司粉
調味料:粗粒黑胡椒、洋香菜(巴西利)
麵條:深鍋裝水煮開,加一匙鹽巴,放入麵條續滾。
一人份約為100g.
(沒有秤?看看包裝上寫的總重是幾公克,均分一下就好了)
滾大概10分鐘吧,我都是直接拿一塊咬看看,煮到八分熟、麵心還有一點點硬就好,待會還要下鍋煨。
麵條好了就撈起來備用。然後用煮麵條的水續煮綠花椰,煮熟撈起備用。
煮麵燙菜的同時來炒材料。
洋蔥切丁、蘑菇切片、培根切段
(一人份:1/4顆洋蔥、3-5顆蘑菇、3片培根。僅供參考,愛吃什麼就多放點)
洋蔥碎下鍋用一點點油炒到邊緣略有焦焦的顏色,加入培根段繼續煎炒到培根香味出來,加入蘑菇片拌炒一下,蘑菇有點軟的時候加水,大概是可以淹到食材七分的水量,加入一塊高湯塊滾一下。
或是有高湯也可以直接取代水和高湯塊,我是手邊沒高湯又習慣這樣做。
小火續滾,倒入液態鮮奶油、鮮奶(比例自行斟酌,愛奶味就鮮奶油多,要清爽就鮮奶多),讓食材可以被淹過的程度,加一些起司粉讓它溶化在醬汁中。
把煮好備用的麵條倒入鍋中拌勻,用小火煨,讓醬汁收乾一點到喜歡的濃稠度。熄火。
裝盤:想吃多少裝多少,旁邊擺上綠花椰,灑黑胡椒粒、洋香菜、起司粉,一樣愛吃什麼味道就灑多一點,不愛就不要灑。
OK,拍個照,開動!
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