2014-11-05

二寶孕記 20-25W



距離上次寫懷孕記事轉眼又過了四、五週,懷著二寶的日子在初期因為種種不舒服,總覺得日子過得好慢好慢;到了相對舒服的中期,就開始覺得時間飛逝,一下子就離後期開始的 28週只剩 3週了。



和老公在一起,下個月就滿十年了
剛好肚子裡懷著妹妹,全家人一起去拍個紀念照




寶寶


21週的超音波結果寶寶一切正常,大小完全符合週數,之前擔心的胎盤過低的問題都沒了,也清清楚楚讓我們看到她是個妹妹。爸爸媽媽一人一個小情人,真公平!






妹妹的英文名字早在媽媽懷哥哥還不知道性別的時候就想好了:Clara,含義是 bright, clear. (明亮、清澈)和另一個更常見的名字 Claire其實是同樣的、只是型不同念法不同;Clara這個名字在英文裡有兩種唸法,Claire-ah或是 Clah-rah,沒有哪個比較常見或是比較標準,完全看個人喜好。和爸爸討論之後我們決定要採取 Clah-rah的唸法,小名就叫拉拉。

爸爸很喜歡 Chloe這個名字唸起來的音,不過這名字怎麼唸都覺得不像我們家的感覺,這期間也挑過其他幾個女生名字,看來看去還是最喜歡兩三年前就很愛的 Clara,就這個啦!

中文名字選了幾個,還沒決定。



從知道肚子裡是妹妹之後,就開始整理之前留下的 Darren小時候衣物,
不適合妹妹的放上網賣掉
要賣掉/清掉這些衣服,情感上是很捨不得的,
但理智上又知道留著也用不到,還是清出空間給孩子們放新衣吧!
這樣想就不會手軟留一堆了(還是有留極少數幾件紀念性衣物)



胎動愈來愈明顯,整天都會有動來動去的時候,除了在媽媽進食之後很活躍以外,很特別的是她喜歡在晚上 9點~11點這個時段大動作踢來踢去,有時候會把媽媽踢去洗澡、有時候踢到我想要躺在床上休息一下。

爸爸可以很輕易地摸到胎動了,哥哥疑似也有感覺到。

開始會捶/踢媽媽的膀胱了,那感覺...真是尷尬啊!





Darren



自從知道寶寶是個女生之後,我們就開始告訴 Darren baby是妹妹,名字叫拉拉;剛開始他似懂非懂,講到「妹妹」還會回應我「Na(Athena)」,後來不用幾天他就會在摸媽媽肚子的時候自己說「baby、妹妹、哥哥(戳自己臉)」「拉拉!」「倫倫(戳自己臉)」

每天都要摸媽媽肚子、還要抱、要親,還會像爸爸跟他撒嬌磨鼻子那樣、用他的小鼻子跟媽媽凸出來的肚臍磨蹭。

雖然自己離乳了,但聽過媽媽跟他說幾次以後妹妹出生也要喝媽媽的奶之後,他心血來潮就會一手摸著媽媽的胸部、一手摸著孕肚,說「baby、喝!

會把耳朵貼在媽媽肚皮上,說要聽「baby蹦蹦」(心跳聲)




母體

今天滿 25週去產檢,量量肚圍將近 27公分,比預期的還要大快 2公分,midwife說或許寶寶剛經過一次快速成長。



難怪過去的這兩週我又開始吃不飽模式,每天三餐的量雖然碳水化合物有控制著,但其他蔬菜、蛋白質類、湯湯水水的攝取再加下去,我看我的三餐總量也許都要跟老公一樣多了;除了三餐之外還有下午一次點心、睡前一次點心,偶爾午餐前肚子餓也會吃點水果、小餅乾。這幾天尤其驚人的是睡前點心,常常想好了要吃什麼,最後卻又加碼這個那個,一共要吃進三種東西才會感到滿足...翌日早上的空腹血糖又顯示出目前這樣吃沒問題,結果就是這一個月的體重增長相當顯著啊~四週以來增加了將近六磅。(註:一般來說是建議中期和後期一週一磅)



血糖的控制穩定很多,之前疑似有 metformin的副作用噁心想吐都不見了;早晚飯後的 20分鐘快走運動持續著,偶有覺得疲累、或是晚上不想出去就在家原地踏踏步、高抬膝、深蹲等等,也還可以啦~早上的那次都去家旁邊的植物園,邊運動還有美麗的秋天景色可以欣賞,非常享受啊!老公有課的時候我就會把 Darren放上推車帶著一起去運動,也是機動性很高,有時不去植物園、就往市中心的中央公園走,順道讓 Darren在那裡新建的遊戲場玩耍。



圈起來的就是超標;
每天還會記錄有沒有運動、睡前點心吃了什麼,以便自己觀察





血糖的問題讓我半強迫自己維持運動的習慣,附加的收穫就是體力也維持的很不錯、目前為止四肢都沒有什麼胖到的感覺。



Round ligament pain 子宮周圍的圓韌帶痛比懷第一胎的時候還要嚴重,以前是有特定動作才會痛、而且來得快去得快,這次常常也沒做什麼、靜靜坐著或躺著也會突然痛起來,痛的時間也拉長。今天產檢問到有沒有方法可以避免或是舒緩,答案是沒有...這跟產後宮縮痛一樣,生愈多胎、痛愈嚴重... 曾經想過托腹帶會不會有幫助,實驗結果是沒有,它要痛就是會痛。



其他症狀還有 plugged ears耳朵塞住的感覺,會像在水裡一樣聽到自己的呼吸、心跳、說話聲音很大,原因是懷孕期間體內水份增加,沒有解決方式,生產完自然會好;還好這是間歇式的,不會每天有,而且我發現耳朵塞住的時候把頭顛倒過來就會馬上通(上廁所要起身的時候發現的)。



四肢容易麻痺,同樣的姿勢不用維持很久,三五分鐘就可以造成身體某部位血液循環不良而麻痺。



有時候會覺得肚子突然變好重好大,壓得下背好酸痛,但更多時候其實是健步如飛、狀態好到不覺得自己是孕婦。





其他



開始吃 DHA 500mg。





參加了 sibling preparation手足準備課。




織了一點小東西要給女兒,還會繼續做。



頭帶做起來速度好快,決定再多做幾條
小鞋子也愈做愈順手,心裡還有幾種設計尚未做出來




女兒的衣物目前只有特別準備 0-3M,而且除了 7件開襟紗布衣之外,就只有長袖包屁衣 6件、長褲 3件、外套 2件,有了大寶的經驗我們想這樣就很夠了,3個月之前軟綿綿的,有幾套出門可穿的衣服就好,加上包巾應該就很夠用囉!唯一一樣妹妹有、哥哥當年沒有的就是提籃罩,哥哥當年用的形式不一樣,而且我們早已賣掉了,這次幫妹妹準備可以蓋住整個提籃的,希望能為預計出生在冬天的妹妹擋風保暖。



妹妹 0-3M要用的衣物,目前一個抽屜就夠放了;當年哥哥的毛帽、襪子也挑選過,留下一些給妹妹
(左下床單、右下提籃罩)

早早就囤的四箱尿布、跟哥哥幾乎一模一樣的新生兒腳環相框、baby shower的禮物四個手印框


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