One Happiness: 37 Weeks 阿媽來了

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本週：馬桶也要裝機關 / 肚子照 / 寶寶房 / 產檢 / 泳池泡泡水 / 阿媽摸到寶寶打嗝 / 輕便推車 / Lamaze腳套 & Sassy彩色環

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8/18

因為要給寶寶用 cloth diapers 布尿布，所以我們訂了一組小蓮蓬頭裝在馬桶上，用來把尿布上的便便沖到馬桶去

Mini-Shower hand held sprayer

除了尿布可以用，聽說也有助於產後傷口的清潔，只不過是冷水，當然平常如廁後也可以用

這組是 eBay和 Amazon上看到最多人使用的，和美國知名布尿布品牌 BumGenius賣的看來是一模一樣，它好評多，但負評也不少，負評多是因為漏水的問題，可能是出廠品管做得沒有很好，看使用者反應好像在抽樂透一樣，有些人買到的會漏，有些人買到的就是不會

我們收到的這組也是會漏，幸好看很多人說跟廠商聯繫的結果都處理得不錯，所以我也寫了 e-mail去問，幾次來回確認是哪個部份漏水之後，廠商馬上就寄來了替換的零件，一換上就好了耶！

心頭一件事又處理好了，感覺真好

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37週的寶寶重約 6.3磅（2860g），身長 19吋多（48.5cm）
在媽媽肚子裡：what your baby looks like -- 37 weeks

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8/19

起床來拍肚子照，跟 34W相比還真的又大了一點

我的肚臍在一兩週前就已經是完完全全的凸肚臍了，之前還有個小扁嘴的樣子也不見了，連個小洞小縫都沒有，摸起來軟軟的，老公有時候會把它當成和兒子之間的通話鈕自己玩起來，按著我的肚臍「呼叫 Darren, 呼叫 Darren」

目前沒有妊娠紋，但是肚臍下方有一塊皮膚略微比較白，可能是皮膚組織被撐開的關係吧

最近的感覺：

寶寶愈長愈大，空間愈來愈少，但胎動的頻率次數還是一樣的，只不過當寶寶動作大一點，我的肚子不只會凸一塊或歪一邊，還會痛、會不舒服，有時候痛在肚皮，有時候痛在會陰，有時候痛在下背，整個骨盆腔也愈來愈常有壓迫感；這種時候我也只能摸摸他請他溫柔一點，不然媽媽會痛，爸爸也會跟他說：「小子，對我老婆好ㄧ點ㄟ」

而且這時期只要兒子的頭或手動來動去，就會讓我有想尿尿的感覺，無論我是不是剛從廁所出來；懷孕初期的頻尿我還沒什麼特別感覺，但這後期的頻尿還真是讓我跟馬桶感情很好

這時期總覺得寶寶不像之前會在半夜我睡覺時翻翻滾滾，好像我躺著靜靜睡覺他就也跟著睡，有時候半夜起來上廁所或是翻身，我會摸摸肚子想知道他好不好，他就會動個兩下再繼續睡；早上我醒來時也會有他好像在伸懶腰的感覺，不然就是睡到我吃完早餐過一會才醒

老公說希望這表示他出生後也是這種作息、當個天使型寶寶，我說這真的完全說不準啊，哈哈

隨著 Darren足月，我其實可以不用再一直盡量臥床，反倒是生理上、身體上的不適讓我仍然能坐就坐、能靠就靠，我還是喜歡走路、做我想做的事、在廚房晃晃、跟朋友出門，但都沒辦法維持很久，要不是身體會不舒服、就是肚皮會抗議

坐在床上休息的時候除了打毛線做寶寶帽之外，腦袋會自動一直檢視還有哪些該準備但還沒做足的，總覺得好像已經準備得差不多了，但只要設想寶寶要是現在出生...馬上就會發現還有哪些東西還沒好（這就是 nesting）

備用寶寶床單還沒洗完、寶寶衣物還沒洗完、揹巾和哺乳蓋巾也還沒洗、玩具都還沒擦、遊戲床還沒決定好要放哪也還沒組裝、推車從儲藏室拿出來了、汽車座椅裝好了、待產包準備好了...

我的床頭燈有點接觸不良好像快壞掉，而且它的光太強了，老公幫我換了另一個比較柔和的，這樣就不怕半夜餵奶時燈光太刺眼、吵到寶寶和老公；加上音樂鈴、旁邊我衣櫃門上的圖片，好像有那麼一些寶寶房的氣氛了呢

圖片背後是魔鬼沾，可以替換圖片
圖片是自己 DIY的

上個月就準備了一堆紙來佈置寶寶房

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37W~42W出生的寶寶都是足月 full-term
37W以前是早產 pre-term, 42W以後是過熟 post-term

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8/20

今天是團體產檢日，我們這一團孕婦已經有一個媽媽七月底生產了，今天有帶著三週大的寶寶和爸爸一起來呢

下一次團體產檢原本是 9/3，但那天剛好是美國勞動節 Labor Day, 所以延到 9/10，雖然距離我的預產期 9/8只差 2天，但我們 Darren被預估會提早，所以這次很有可能就是我最後一次團體產檢

趁著肚子觸診時請 Toby預估寶寶目前的重量，Toby說大概是 6.5磅（2950g）唷！這已經是我出生時候的體重了，如果照一般來說寶寶會是爸媽出生體重的平均值，那 Darren可能會是 7磅整（3175g），我們到時候看看準不準囉！

這次產檢還要看兩種重要的檢驗報告：我和老公的驗血結果、我的乙型鏈球菌 GBS

Toby說補充鐵劑之後我的貧血狀況有改善，所以要繼續吃；老公的驗血報告結果很好，跟之前婚前健檢一樣很健康、沒有遺傳性的地中海貧血，這樣 Darren頂多是跟我一樣有帶這種基因，但自己本身沒有症狀，所以不用擔心

我的 GBS test倒是不知道為什麼， Letty說實驗室傳回的報告包含了兩種數值（我也不知道是什麼），偏偏最重要最主要的 GBS竟然沒有結果，所以今天我又重做了一次

團體討論時的主題是無痛分娩和教養

在場幾個有生產經驗的媽媽大部份都沒有打過無痛分娩，有些是當時的生產環境和情況不允許、有些是自己選擇不打，她們覺得生產的確很痛，但女人的身體天生知道該怎麼做，當產程進行到覺得受不了了、無法承受了，通常也就快結束了；有打過無痛的媽媽也沒有說有什麼不好影響，只有提到生產當時會沒什麼感覺、不知道自己用力的方式對不對

老公很認真的想知道什麼時候是打無痛的最佳時機，希望在我可能需要打時他能幫我決定；其實我還滿想要感覺看看那個過程，但又不知道自己能不能頂得住生產的痛......我們看著辦好了

討論教養的時候 Toby要我們分享自己的父母、自己的家族帶給我們什麼影響，我們這一群孕婦來自不同國家，大家在美國都是離鄉背井，有些媽媽想到家人不在身邊就覺得有點無助，藉此回想起來我倒是很感恩有這個機會讓我和老公體驗到美國的婦產醫療制度，這八九個月以來自己摸索、看文章，慢慢知道那些醫療辭彙英文該怎麼說、該怎麼表達和溝通、怎麼得到我們需要的協助，在寶寶即將出生的此時又有家人來幫忙，這真是最好的了

我們這一路自己摸索的過程有點像是我爸媽對我的教養方式，讓我自己感到不足，然後自己去嘗試、去找答案，即使犯錯也沒關係，這樣得到的收穫才多、才深刻；我和老公應該也會用這樣的方式來教 Darren吧

結束前 Letty給我們一人一張預約單，懷孕最後幾週是每週都要產檢，所以 Letty已經幫我們約好個人門診了，下禮拜一我們就可以帶奶奶一起去給 Alison看了

Darren, 今天晚上奶奶的飛機就會降落囉！你有沒有很期待呢？

坐好久的飛機，奶奶來了！

這時期的寶寶大多數都已經是頭朝下的正常胎位，若寶寶胎位不正，醫生或助產士或許會建議施行轉胎術 external cephalic version (ECV) 從媽媽肚子外面把寶寶轉過來

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8/22

今天下午原本有個機會可以去照寶寶的 3D超音波，看看他現在是圓是扁，結果前一天在 e-mail聯絡上有時間差，陰錯陽差今天就又沒辦法去了

沒關係囉！這個本來就是多出來的，不在產檢範圍內，婆婆也說沒關係，可有可無啦～

而且再沒幾天寶寶就會出來跟我們見面了

既然超音波取消了，下午我們就去如夢家加入泳池聚會，曬曬我的肚皮，在水裡好舒服喔，肚子的重量都被水撐住了，但因為現在很容易無緣無故就喘，我也沒有很認真游，在水裡走一走動一動而已

（出門前我有上網查一下開一公分的情況能不能游泳，只要還沒破水就可以唷！只不過要是在水裡破水可能會沒感覺，要注意）

六個月時穿起來剛剛好的泳衣，現在又有點緊了

Darren的阿媽還在調時差，在家裡休息，有筑筑提供的褪黑激素幫忙好像有調得比較順利，也謝謝筑筑提供一台筆電，讓我們在家接上大螢幕和鍵盤，Darren阿媽就有電腦可以上網、跟台灣聯絡、可以玩小遊戲打發時間囉！

寶寶好乖，我們繼續多住幾天等阿媽把時差調好、體力恢復好，要當貼心的小朋友喔！你一定會喜歡阿媽的啦！

Lightening (baby drops) :

寶寶佔據了媽媽身體裡的一大部份空間，使得媽媽吃東西時沒辦法吃像之前一樣的量，必須要少量多餐比較舒服；這時期的寶寶會開始往媽媽骨盆腔移動（往下掉），讓媽媽的胃痛胃灼熱、喘不過氣等症狀都減輕，但下腹部和陰部的壓迫感則增加，走路時比較不舒服、更為頻尿

（如果是第一胎，這個 "drop" 的過程會在生產前幾週就逐漸發生，經產婦則多半會到要生產時才有）

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8/23

這幾天有奶奶加入我們的生活，Darren似乎有發現身邊多個聲音，雖然平常我們跟奶奶和叔叔視訊的時候他也常常會有反應，但聽到本人的聲音可能還是不太一樣吧！

晚餐後一起去小小散步了一下，回來之後寶寶就在啵啵啵的打嗝，阿媽也摸到了唷！

寶寶，我們真是愈來愈期待抱抱你了

孕期最後一個月不宜飛行、長途旅行，因為寶寶隨時有可能來報到

有些航空公司也會拒絕預產期在一個月內的孕婦登機

8/24

想了一陣子該找一台可放提籃的輕便推車，主要是想到年底回台灣可以帶，不用帶大台的，可是那個牌子 Evenflo本身似乎沒有出輕便型的推車，所以我就來問問 Lulu，因為 Lulu家的提籃和我們的一模一樣，問他們買哪一台這樣最準

昨天才在問而已，今天早上就在 craigslist看到有人要賣這台，狀況很好才賣 $10, 馬上跟對方 e-mail聯繫，晚上就去舊金山把它帶回來啦！真的很新，這台全新在 Amazon上約 $68, craigslist目前有另外兩個賣家賣 $25和 $38，我們能買到這台真是物超所值呀！

馬上測試一下跟提籃合不合，不過我們當時似乎是沒有放正確，寶寶應該會躺比較平才對

回到家之後阿媽手腳很快的把推車擦得亮晶晶，爸爸的愛乾淨果然是遺傳呀！黃辰辰小朋友，希望你也會遺傳到這點喔！

前兩天看到 BabyCenter一篇 7 great picks for baby's first toys, 我就訂了兩樣東西：Lamaze foot finders, Sassy Ring O' Links

Lamaze foot finders是襪套，套在寶寶的腳丫子上，上面的蝴蝶蜜蜂會隨著他踢動小腿叮鈴作響，寶寶如果用手去抓會有沙沙的聲音，襪套本身的黑白條紋和蝴蝶蜜蜂鮮艷的顏色都可以刺激視力發展，整體可以訓練寶寶手眼協調、鼓勵寶寶伸手去抓、踢腿、訓練小肌肉