會想寫這些心得
一來是我達成自己階段性的目標了，希望留下一些紀錄，讓以後的自己也能時時被提醒
二來是被親朋好友問過好幾次：怎麼辦到的？
我一向不是一個很有毅力的人，從小寫日記通常不超過三天就會變週記、月記
後來看到漂亮的筆記本也就漸漸的只看不買，因為知道自己買了是浪費
減肥也是
國小、國中都有人告訴我：
「ㄟ那個某某某說，只要你 1.留長頭髮 2.不戴眼鏡 3.減肥，他就要追你」
（真不知道說這話的同學是識貨還是瞎了眼，這樣都看得出來有什麼變正的潛力）
小時候的我有一股傲氣（長大也是啦）
你愈是這麼說，我愈不理你，你誰啊？？！！
但其實在心裡面，漸漸的也隱約意識到：我有機會讓自己變正點......？
長頭髮這件事情，在上大學之後不久就達成了
其實高中就可以留，只是我不想
而不戴眼鏡呢，上了大學會戴隱形眼鏡
大學畢業後工作兩年多、存了一點錢，就去動了雷射手術
（再一次感謝 Pochun先生在我術後恢復期幫我洗頭）
至於減肥
上一次明顯讓人看得出來有比較苗條，大概是大四的時候了
那時候 Pochun先生去當兵了，我一個人在學校少了一個人給我吵，很無聊
所以就來試試看 5日無澱粉配合生理週期、去學校的健身房跑跑步
也算是轉移一下注意力才不會那麼空虛寂寞
大概持續了三個月、瘦了 5公斤，就中斷了
畢業後變成生活在台北的上班族
晚餐常常超過八點半、房間裡沒有體重計（這兩點真要命！）
台北又比較濕冷、衣服穿比較多看不出來
Pochun又總是很不挑剔，怎樣都說好看（Pochun：怪我囉？！）
......造就了我人生的巔峰 囧
這一回揪竟是受到什麼打擊還是被哪顆芭樂撞到頭，下定決心了？
因為老娘要嫁人了
因為我老公優質到一個現代少有
因為要讓我男人娶水某
因為那一天我們在婚紗店付了訂金
因為婚紗公司的美編把我修得有稜有角...不是，是有腰有曲線
所以我有一個狂妄的目標：
我要讓賓客結婚當天看到我本人覺得婚紗照似乎沒修片、甚至本人身材更好
我要讓其他不管是豺狼虎豹還是白兔狐狸都心服口服
我要讓老公結婚那天再一次陷入熱戀期（上一次應該是拍婚紗照那天吧？）
其實目前的體態，老公覺得夠了，有像修片後了
我自己看了也是挺開心的，身體也覺得輕盈很多、健康很多
上個月去挑選結婚禮服時，我妹還說我是個瘦子
老爸久久看到我一次，說我爆瘦、有沒有在吃飯
（老爸，誰叫你縱容你女兒胖了 20多年，現在你看不習慣吧
之前也是你跟我說我太胖了啊，哈哈哈）
未來的婆婆看到我的褲子，說我怎麼變鳥仔腳
（那件褲子有彈性，是可以當 legging的貼腿款，我自己覺得我的腿還是很「實用」啦）
我還是想要挑戰一下自己的終極目標：BMI 20.0（還差 2 KGS）
畢竟我人生中有機會如此接近苗條的時候大概就是此時了吧
之後小孩生了會更困難
（人生巔峰 BMI 25.4 → 目前 BMI 20.8）（11.7KGS）
（巔峰在 2010.08，但直到 2010.10付了婚紗店訂金我才開始認真）
婚事進入倒數不到 50天，我想之後會愈來愈忙
忙完婚事又要忙準備出國
所以我還是現在就開始慢慢記下來吧！
接下來會分幾個部分做心得分享
沒有什麼醫學背景和什麼很厲害的研究報告當基礎，這些都只是個人經驗和心得
請隨意看看隨意參考就好
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